最近社長の坂東が「加圧ダイエット」を始めました。

「加圧ダイエット？？？」
女優の杉本彩さんがこのダイエットでスーパーボディを維持しているということでTVや雑誌で取上げられておりますが、まだまだ聞き慣れない言葉ですよね。
実はこのダイエット、東大などでも研究されている最先端のダイエット法なのです。

加圧ダイエットは、腕や脚に専用のベルトを巻き、 適切な圧をかけることによって、血流を適度に制限した状態で簡単なトレーニングを行います。
トレーニングは週1回たった15分！
さらに、冷え性・肩こりなどの症状が改善され、美肌、アンチエイジング効果も得られる！！
と言われています。

どうして短時間の運動でこのような効果が得られるのでしょうか？

その秘密は「成長ホルモン」です。
成長ホルモンとは、その名の通り体の成長を促すホルモンで、筋肉や骨などの成長を助け、肌をきれいにする効果があります。
さらに近年、成長ホルモンに体脂肪を分解する効果があることがわかってきたそうです。

成長ホルモンは成長期に一番盛んに分泌され、成長期を過ぎると、年々減少していきます。
加圧トレーニングはそんな成長ホルモンの分泌を促し、加圧した腕や脚だけでなく、血流に乗って全身に行き渡り作用するので、全身の脂肪を分解し、全身の筋肉をアップしてくれるのです。

なんと、週1回15分トレーニングするだけで、通常の290倍もの成長ホルモンがつくられるそうです。
これで、痩せるだけでなく若返るダイエットが可能になるんですね。

ただし、加圧ダイエットを行う際は、専門のトレーナーの指導が必要です。
ご興味のある方は、加圧トレーニング本部 http://www.kaatsu.com/home/index.html
までお問い合わせ下さい。